مهمترین علت ها و روش های درمان چاقی

    به گفته‌ی سازمان جهانی بهداشت، سالانه ۲.۸ میلیون نفر به علت چاقی جان خود را از دست می‌دهند. اضافه وزن و چاقی، پنجمین خطر اصلی مرگ و میر را در جهان تشکیل می‌دهند. این دو مشکل ممکن است موجب بروز اختلالات سبک زندگی و بیماری‌هایی نظیر دیابت، بیماری قلبی، فشار خون و بسیاری دیگر شوند. چاقی یا اضافه وزن ممکن است عامل اصلی حدود ۴۴٪ موارد دیابت و …
ادامه مطلب

۱۰ حقیقت علمی شگفت‌ آور در ارتباط با سلامتی

    با مطالعات منظم منتشر شده در مورد سلامت و تناسب اندام، جمع‌آوری و درک همه اطلاعات در این مورد دشوار است. برخی از یافته‌ها، یک سری توصیه‌های بهداشتی را تکرار می‌کنند که سال‌ها قبل نیز توصیه می‌شده است. اما برخی دیگر کمی تکان‌دهنده هستند. نگاهی به این ۱۰ واقعیت سلامتی که ممکن است شما را متعجب کند، می‌اندازیم.     ۱- قهوه می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند   …
ادامه مطلب

۸ مشکل مهمی که عامل تعریق بیش از اندازه بدن هستند

    تعریق، واکنش طبیعی بدن به گرما است. در واقع از این طریق، بدن خنک و سموم آن خارج می شود. با این حال، تعریق بیش از اندازه و بوی بد عرق، شخص را معذب می کند و ممکن است نشانه ی وجود مشکل مهمی باشد. علت آن هر چه که باشد، آگاهی از آن اهمیت زیادی دارد تا بتوانید جلوی بروز مشکلات جدی تر در آینده را بگیرید. …
ادامه مطلب

اثرات مصرف LSD بر روی خودآگاهی

    از همان زمانی که داروی ال‌اس‌دی(LSD) با نام شیمیایی اسید لایزرژیک دی اتیل آمید در سال ۱۹۳۸ ساخته شد، محققان در حال بررسی جنبه‌های قابل توجه آن بوده‌اند. آنان می دانستند که این دارو تاثیر عمیقی بر روی افراد می گذارد؛ در مواردی، باعث توهم شده و خودآگاهی را دستخوش تغییر می کند؛ اما دلیل و چراییِ آن برای محققان در هاله‌ای از ابهام بوده است.   حالا …
ادامه مطلب

میوه و سبزیجات هماهنطور که برای سلامت بدن مفیدند برای سلامت روان مفید هستند

    اهمیت مصرف میوه و سبزی برای سلامت جسمی مشخص شده، ‌اما اکنون پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف سبزی و میوه‌ی بیشتر می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند.   پژوهشگران به بررسی داده‌های بیش از ۴۰ هزار نفر از مردم انگلستان پرداخته و دریافته‌اند که تغییر در میزان مصرف سبزی و میوه با تغییر در سلامت روان ارتباط دارد. از آنجا که پژوهشگران می‌توانستند این افراد …
ادامه مطلب