رازی که مربیان غیر حرفه ای نمیداند ! , بازه های سایز و کات

      آیا درپیش گرفتن دوره‌های حجم‌گیری و کات کردن ضرورت دارد؟ آیا چربی‌سوزی هم‌زمان با رشد عضلات امکان‌پذیر است؟ مزایا و معایب روش‌های رسیدن به فیزیک عضلانی و تنومند چیست؟ . با من کامبیز حیدری همراه باشید .     موردی که همواره در صنعت پرورش اندام به‌ چشم می‌خورد، این است که برای به‌دست‌آوردن یک فیزیک عضلانی و تنومند باید ابتدا حجم‌گیری کنید؛ یعنی تا می‌توانید کالری مصرف کنید …
ادامه مطلب

افزایش هورمون رشد به طور طبیعی و بدون نیاز به تزریق

    در ادامه قصد دارم به شما آموزش دهم که چرا نباید از سوماتروپین استفاده کنید و به جای آن می توانید با روش های طبیعی اندازه هورمون رشد را در بدن به صورت کاملا طبیعی افزایش دهید بدون اینکه دچار مشکلات و عوارض احتمالی شوید. بنابراین تا انتهای این مقاله همراه من باشید.       راه های افزایش هورمون رشد به صورت طبیعی   در ادامه با انواع رشو های طبیعی افزایش …
ادامه مطلب

تجاوز جنسی زنان به مردان

      جامعه عموما تجاوز جنسی را جرمی تلقی می‌کند که علیه زنان است اما اخیرا تعداد بالای تجاوز به مردان موضوع بحث‌های اجتماعی شده‌است. تجاوز به مردان گونه‌ای از تجاوز جنسی است که در آن قربانی مرد است. فرد تجاوزکننده به مرد می‌تواند مرد یا زن باشد. به گزارش دیدبان حقوق بشر سالانه بین یکصد هزار تا یکصد و ۴۰ هزار مورد تجاوز مرد به مرد در زندان‌های …
ادامه مطلب

روند کاهش شمار افراد «نرمال» و بدون مشکلات روحی-روانی

      از کودکی به ما گفته شده است که درد فیزیکی تنها دلیل مراجعه به پزشک است. اغلب ما همیشه فکر کرده ایم که به خاطر سبک زندگی پرتنش و پرتکاپویمان است که دائماً استرس داشته و مضطربیم ، خواب آلودگی مان از برنامه کاری بسیار شلوغمان نشأت می گیرد و خستگی و درماندگی مان اقتضای بالا رفتن سن و سال است. اما پزشکان بر این باورند که …
ادامه مطلب

چطور هورمون های چربی سوز را به طور طبیعی بدون تزریق و عوارض فعال کنیم ؟

    هورمون ها نقش بسیار مهمی در نحوه عملکرد بدن داشته و هر کدام مسئول کار بسیار خاصی هستند. در حالی که یک هورمون خاص باعث احساس گرسنگی در ما می شود هورمونی دیگر تاثیری کاملاً عکس دارد. یک هورمون به مغز ما می گوید که باید برای روز مبادا چربی ذخیره کند و دیگری به مغز سیگنال می دهد که باید چربی سوزی را آغاز کند انگار که …
ادامه مطلب