کاهش میل جنسی در زنان

    تمایل و میل جنسی در زنان با گذشت زمان به صورت طبیعی دچار نوسان می شود. این نوسانات اغلب با شروع یا پایان رابطه یا با تغییرات بزرگ در زندگی همچون بارداری، بیماری یا یائسگی ممکن است همراه شود. برخی از داروهایی که برای اختلالات خلقی تجویز می شوند هم می توانند باعث کاهش میل جنسی در زنان شوند. اگر تمایل و رغبت شما برای برقراری رابطه جنسی …
ادامه مطلب

رباط صلیبی زانو جلویی و خلفی کدامند و راه های پیش گیری و درمان چگونه ست ؟

    هنگام دویدن، ورزش کردن و انجام فعالیت‌های مختلف، ممکن است به مفصل زانو و بافت‌های اطراف آن فشار بسیار زیادی وارد شود که این فشار‌ها میتوانند منجر به آسیب‌دیدگی و پارگی رباط‌های زانو شوند. رباط‌ها یا همان لیگامنت‌ها بافت‌های نواری‌شکل بسیار محکمی هستند که استخوان‌ها را به یکدیگر متصل می‌کنند. دو رباط بسیار مهم در مفصل زانو، رباط صلیبی قدامی (ACL) و رباط صلیبی خلفی (PCL) هستند که …
ادامه مطلب

رابطه جنسی سیستم ایمنی شما و شریک جنسیتان را تقویت میکند

      رابطه جنسی نه تنها حس خوبی در فرد ایجاد می‌کند بلکه برای سلامت او هم خوب است. در این مطلب ، می‌خواهم شما را با مزایای رابطه جنسی و فوایدی که برخورداری از زندگی جنسی سالم برای شما دارد آشنا کنم. با من کامبیز حیدری همراه باشید.       ۱-  رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن شما را فعال نگه می‌دارد   پزشکان معتقدند افرادی که رابطه …
ادامه مطلب

عوامل چاقی و اضافه وزن چیست ؟

      اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین معضلات و مشکلات بهداشتی و سلامتی در دنیای امروز است. چاقی که باعث بیماری های دیگری نظیر دیابت، مشکلات قلبی عروقی، سرطان، سکته و غیره می شود هر سال منجر به مرگ میلیون ها آدم در سراسر جهان می شود. بسیاری از افراد گمان می کنند که مشکل چاقی با یک اراده قوی درمان می شود. اما باید بگوییم ضعف اراده، …
ادامه مطلب

شب زنده داری چه تاثیری بر مغز دارد ؟

      نتایج دو مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که محرومیت از خواب روی عملکرد شناختی و نیز فرایند پاک‌سازی مواد زائد مغز تأثیر نامطلوبی دارد. فقدان خواب دیگر تنها به‌عنوان نشانه‌ای از بهره‌وری یا موفقیت در نظر گرفته نمی‌شود. پژوهش‌ها بارها و بارها نشان داده‌اند که چشم‌ پوشی از خواب یکی از بدترین کارهایی است که می‌توانیم با خود بکنیم. ممکن است بدن ما به خواب زیادی نیاز نداشته باشد اما …
ادامه مطلب